Wechseljahre – Zeit der Veränderung

Wohl kaum eine natürliche Veränderung im Leben löst so viele Ängste und unbewusste Befürchtungen aus wie die Wechseljahre und das Älterwerden.

Wir sind also aufgefordert, für die zweite Hälfte unseres Lebens etwas Neues und Eigenständiges in uns zu entwickeln.

Es gibt kaum eine bessere Zeit für eine bewusste Neugestaltung des Lebens als die Wechseljahre, und zwar durch Lebensstiländerung, ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung. Nehmen Sie sich jeden Tag etwas Zeit ganz für sich allein, verabreden Sie sich mit sich Selbst. Gestalten Sie diese Zeit, wie es Ihnen Spaß macht.

Lassen Sie sich ab und zu verwöhnen, eine liebevolle Massage oder ein gutes Essen kann Wunder wirken. Formulieren Sie diese Wünsche klar und offen, auch Ihrem Partner gegenüber.

Ich begleite und unterstütze Sie dabei:

  • Frieden zu schließen mit dem eigenen Körper!
  • Auf die Weisheit des Körpers zu hören und diesen zu akzeptieren!
  • Sich um sich selbst, sich um andere zu kümmern:
    Es gilt die Balance zu finden!
  • Die wahre Berufung zu finden!
  • Beziehungskrisen, die eine häufige Begleiterscheinung der
    Wechseljahre sind, zu bewältigen!